das „Turbo – Coaching“
gegen Blockaden,Stress und Ängste
für mehr Lebensfreude, Motivation und Erfolg
wingwave® gilt als eine der derzeit am besten erforschten Coachingmethoden und zählt zu den wirksamsten Techniken im Kurzzeit-Coaching. Es ist ein geschütztes Verfahren, das nur von speziell ausgebildeten Coaches angewendet werden darf.
Die wingwave®-Methode ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching. Mit Hilfe dieser Intervention können Blockaden gelöst, Stress reduziert und Ängste abgebaut werden. Es mobilisiert eigene Kräfte und führt zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität. Oft reichen 3 – 5 Sitzungen für nachhaltige Erfolge. wingwave® haben nicht nur Unternehmer und Führungskräfte, sondern auch Schauspieler, Sportler und Studenten für sich entdeckt, um entspannter mit Leistungsdruck umzugehen und ihre Ziele zu erreichen.
Vielfältige Anwendungsbereiche
Ziele eines wingwave®-Coachings können sein
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Entlastung bei Stress und Leistungsdruck |
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Überwindung von Prüfungs- und Präsentationsangst, "Black Outs", Flugangst |
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Verarbeitung belastender Erlebnisse |
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Stärkung vor Herausforderungen, z.B. vor Bewerbungssituationen oder "mutigen Schritten" |
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Bewältigung von Mobbing und anderen negativen Sozialerfahrungen |
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positivere Einstellung zum eigenen Selbstbild |
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Entlastung von übermäßigen Leistungsansprüchen an sich selbst |
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Erhöhung der Motivation |
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Förderung von beruflichem oder sportlichem Erfolg |
Wie funktioniert ein wingwave® – Coaching?
Die Methode wurde von den Diplom-Psychologen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund entwickelt. wingwave® ist eine Kombination aus dem erfolgreichen Trauma-Therapie-Instrument EMDR (Eye Movement and Desensitization and Reprocessing), den hocheffizienten Kommunikations- und Visualisierungsmethoden des NLP (Neuro Linguistisches Programmieren) sowie dem Myostatik-Test.
Zentrales Element eines wingwave-Coaching ist die seit den 80er Jahren bewährte EMDR – Methode. Mit dieser Technik werden die beiden Gehirnhälften optimal vernetzt. Über Handbewegungen, die der Coach vor den Augen des Klienten ausführt, wird dieser zur Ausführung schneller Rechts-Links-Augenbewegungen angeleitet. Diese ähneln den sogenannten REM-Phasen im Schlaf während des Träumens, - allerdings hier im Wachzustand. Durch die schnellen Augenbewegungen wird das Gehirn angeregt, belastende Gefühle, Erinnerungen oder Gedanken in einer wohltuenden und entlastenden Weise zu verarbeiten. Alternativ können Rechts-Links-Reize auch taktil oder auditiv erfolgen.
Während des Prozesses werden gezielt Elemente des NLP eingesetzt, um den Klienten bestmöglich zu unterstützen. Zusätzlich wird die Methode mit einem einfachen Muskeltest, dem sogenannten Myostatik-Test kombiniert. Dabei wird die Muskelkraft in den Fingern des Klienten getestet. Dies ermöglicht es, die konkreten Themen des Klienten zu finden, die Stress auslösen und nachher die Wirksamkeit der Intervention zu überprüfen. Es gibt verschiedene Forschungen über die Zusammenhänge von Emotionen und die physischen Kräfte. In einer Dissertation, die 2013 an der Deutschen Sporthochschule in Köln abgeschlossen wurde, konnte beispielsweise nachgewiesen werden, dass die Fingerkraft bei negativen Emotionen wie Angst oder Trauer tatsächlich geringer ist als bei positiven Erlebnissen. Und das gilt nicht nur für die Fingerkraft, sondern z.B. auch im Sport für die Sprungkraft oder die Laufgeschwindigkeit eines Menschen.