Nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf, indem Sie mich anrufen oder mir eine Mail mit Ihrem Anliegen, Ihren Veränderungswünschen und Vorstellungen von einer Zusammenarbeit mitteilen. In einem unverbindlichen Vorgespräch klären wir das weitere Vorgehen und vereinbaren einen Termin.
Kennenlernen
Während des ersten Termins lernen wir uns zunächst gegenseitig kennen und besprechen die Situation, die Ihr konkretes Anliegen thematisiert.
Zielformulierung
Ausgehend von Ihrem Anliegen gilt es, Ihr persönliches Ziel eindeutig zu formulieren. Sobald dieses steht, starten wir mit dem eigentlichen Veränderungsprozess.
Strategien für den Veränderungsprozess entwickeln
Um den Raum für Veränderungen zu öffnen ist es meine Aufgabe, Sie durch Fragen und den Einsatz konkreter Interventionen (d.h. ich setze Methoden und Techniken ein) auf den besten Weg zu lenken. Schwerpunkt dieser Phase ist die Identifikation und Aktivierung Ihrer Ressourcen und die Erarbeitung einer Lösungsstrategie. Durch mein Feedback und der individuell ausgewählten Methoden und Techniken kann sich Ihr Blickwinkel verändern. So werden Sie sich darüber klar, wo Ihre (Fach-)Kompetenzen, Erfahrungen und Ressourcen liegen. Mit dieser Erkenntnis können Sie eine Entscheidung über die Veränderungsschritte treffen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Ideen überprüfen
Die möglichen Veränderungsschritte werden hinterfragt und auf ihre Machbarkeit geprüft. Denn nur, wenn die neue Strategie zu Ihnen passt, haben Sie auch nachhaltig Erfolg.
Umsetzung der Ergebnisse im Alltag
Abschließend erarbeiten wir einen konkreten Plan für die Umsetzung der Ergebnisse in Ihrem beruflichen oder privaten Alltag. Sie legen die einzelnen Schritte fest und bestimmen, wann Sie mit welchen Maßnahmen beginnen.
Basis meiner Arbeit ist die systemische Denkweise, mit der ich die verschiedenen Beziehungen und Wechselwirkungen sowie die Menschen mit ihren Emotionen im Blick behalte. Ziel ist es dabei, dass die beteiligten Personen ihre vorhandenen Ressourcen und Potenziale ausschöpfen. Meine Interventionen basieren auf den Prinzipien der Selbstorganisation sowie Lösungs- und Stärkenorientierung. Situativ integriere ich bewährte Methoden und Techniken.
Ausgehend von Ihrem Bedarf arbeite ich fragenorientiert und nutze Techniken wie wingwave® oder Werkzeuge aus systemischer Beratung, lösungsfokussierter Kurzzeittherapie, NLP, GfK (Gewaltfreie Kommunikation), Aufstellungsarbeit, Hypnocoaching, der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie, der Arbeit mit dem inneren Kind oder der Wertearbeit.